红薯怎么蒸才好吃，简单。

(2)将红薯用冷水清洗干净，备用。

(3)电饭煲放入适量冷水，将电饭煲的蒸隔板放在上面。

(4)排好蒸隔板后，将清洗干净的红薯放在蒸隔板上，盖上外罩。

(5)插上电饭煲的电源插头，将电饭煲的状态改为煮饭。电饭锅跳完后，把红薯拿下来吃。

红薯的功效与作用

适当吃一些红薯可以让身体更健康。它含有维生素b6、维生素C、叶酸、胡萝卜素和钾，能平衡电解质和人体细胞、体液，使心脏自然变好。红薯中含有的维生素C和胡萝卜素可以预防动脉粥样硬化，降低血液中的透明质酸水平，对动脉血管造成损伤。

适当吃一些红薯可以预防肺气肿。许多人有吸烟的习惯。如果你吸烟过多，肺气肿很容易危害你的健康。这个时候适当吃一些红薯，可以改善身体状况。还是很明显的。

还含有大量的维生素a，适当吃一些红薯可以降低肺气肿的发病率，还可以抗癌。它含有叶酸、维生素C和胡萝卜素，营养全面，容易被人体吸收消化，所以适当吃一些红薯是非常好的，还可以让肠道蠕动更快，所以直肠癌和便秘的概率不会那么高。

适当吃一些红薯可以补充矿物质和维生素，可以让减肥的效果变得很好。很多人都想减肥，但是都达不到很好的效果。这是因为减肥的方式不正确。吃点红薯能让人有饱腹感，其他食物就没那么多了。