学校食堂食谱是否应该告知家长？

因为学校做的饭一定要安全卫生。

减肥饮食四大原则:1、营养均衡、时间固定、建立一日三餐的好习惯:最高效的减肥方法就是定时吃一日三餐。可以选择早上可以转化为能量的碳水化合物，晚上可以被身体细胞利用的蛋白质，睡前两小时不要吃东西。2.注意主菜和配菜的选择:如果主菜用的油比较多，配菜最好是水煮或烫过的。相反，如果主菜不含脂肪，那么有一点脂肪的配菜是无害的。如果不注意主菜和配菜的搭配，可能会不小心摄入过多的脂肪。3.了解主食的热量:与面包相比，米饭和乔麦面条是更好的选择。尤其是米饭，一口一口慢慢吃，可以延长进食时间，增加饱腹感。4.饮料往往是减肥的死穴。需要特别注意的是:减肥期间，饮料一定要无糖无奶油，最好不要喝果汁。用水和茶来补充水分。当然，高热量的酒精饮料也必须避免。