张一元茉莉花茶的功效是什么？

1.美容养颜:茉莉含有丰富的天然抗氧化剂和维生素C，有助于促进皮肤的血液循环，抑制黑色素的形成，有助于保持皮肤的健康和光泽。

2.减肥减肥:茉莉花茶具有抑制脂肪吸收、促进新陈代谢、帮助身体排出毒素和多余水分的作用，从而有效减肥降脂。

3.缓解压力:茉莉花茶具有安神的作用，有助于缓解焦虑、紧张和压力，使人感到放松和平静。

4.提高免疫力:茉莉花茶中含有大量的黄酮类化合物，有助于提高免疫力，增强机体抗病能力。

5.改善睡眠:茉莉花茶有助于缓解身心紧张，有助于提高睡眠质量，使人更容易入睡，保持良好的睡眠状态。