太空拳的动作感觉

从头到尾，平分秋色，跌宕起伏，上上下下，幅度可观，变步调，连根拔起，虚实开合，透指，配合呼吸，顺应自然，造诣深厚，运动量大。

1982年，刘启荣先生亲自教导我，刘吉太夫人。通过实际锻炼和深刻体会，我认为太空拳的每一个动作都可以促进全身的气血循环，加速驱旧吸新、祛郁提神等功能。它是太极拳和气功的结晶，经常锻炼让你感觉像个仙女。不仅对年老体弱者有祛病强身的作用，对武术爱好者练习基本功也有很好的效果，特别是对减肥者。但是，坚持才是最重要的。需要很强的毅力和耐心，经常锻炼才能取得实效。