可可粉可以减肥。最好这样搭配。
大家都吃过可可粉,这是一种很常见的调味品,在奶茶或者零食中经常可以看到。你知道可可粉可以减肥吗?可以搭配什么食物来减肥?来看看可可粉减肥的这些搭配方法吧。
1.可可粉+豆浆减肥法
配料:可可粉,无糖豆浆。
可可粉加无糖豆浆,可以帮助你清热解毒,同时加强身体脂肪的燃烧。平时可以用可可豆浆代替早餐,不需要吃其他食物。具体方法是在一杯豆浆中加入1勺可可粉,搅拌即可饮用。早晚可以喝1次,连续吃3到4周效果明显。另外,豆浆中含有大量的膳食纤维,有一点甜味,所以不加糖也能让口感更漂亮。可可粉和豆浆一起可以有很好的补充纤维素和减脂减肥的作用。
2.可可粉+龟苓膏减肥
材料:可可粉,原龟甲糊1盒。
可可粉加龟苓膏服用后可以有利尿作用,可以帮助排除长期堆积在肠道内的毒素,从而达到瘦腰收腹的效果。如果长期食用,效果也很明显。具体做法是在龟苓膏中加入1勺可可粉,切成块立即食用。每天早中晚三餐前吃1盒,坚持2到3周,效果会逐渐明显。这种搭配方式可以起到排除肠道垃圾的作用,有利于利尿和瘦身。
关于可可粉的减肥方法,我已经给大家介绍过相关内容了。从以上内容不难看出,可可粉可以搭配豆浆,可以减肥,也可以搭配龟苓膏,可以起到瘦身利尿的效果。你不妨用一用。