每天喝芹菜汁能减肥吗？芹菜汁怎么吃能减肥？

喝芹菜汁也有助于减肥。芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，而且富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，也有很好的减肥效果。

2芹菜汁怎么吃芹菜苹果汁可以减肥做法:材料:芹菜、苹果、蜂蜜。

步骤:

1.芹菜和苹果一起洗净，芹菜去根，洗净切成3cm长的片，苹果切成小块。

2.把苹果和芹菜一起放进搅拌机。

3.加入适量的水搅拌，榨汁。

4.喝之前加蜂蜜。

5、入杯。

3喝芹菜汁的禁忌1。芹菜在食用前，建议先用冷水浸泡一会儿，再放入锅中用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能会使用农药，食用前用开水焯一下可以去除有害物质。这样榨出来的芹菜汁是最健康无害的。

2.芹菜性凉，脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜。这类人吃芹菜容易增加脾胃虚寒者的肠胃负担。芹菜汁也建议少喝。

3.另外，吃芹菜或者芹菜汁的时候，要注意食材的搭配，因为有些食材不适合和芹菜一起吃！如虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等。一起吃容易影响其营养成分的吸收，降低芹菜的营养价值。

4、三高者饮食不宜过重，所以吃芹菜时尽量避免高油高温的方式，以免上火，消化不良。所以芹菜汁就成了不错的选择！