美容抗皱的方法有哪些？美容和抗皱小贴士
1，去皱小妙招
(1)果蔬去皱:
香蕉捣碎后，加入半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有助于抗皱。
用清水洗净西瓜皮，擦脸，可以让皮肤清爽光滑。
丝瓜还可以去皱纹。将丝瓜的汁液与酒精和蜂蜜混合，将汁液涂抹在脸上，晾干后用清水洗净。此外，去皱的蔬果还有黄瓜、西红柿、草莓、橙子、栗子等。
(2)茶叶除皱:
茶叶中含有丰富的化学成分，可以延缓面部皱纹的出现或减少皱纹，还可以预防影响面部的各种皮肤病。是天然的健身饮料。
(3)蜂蜜水除皱:
早上空腹喝一杯槐花蜜或者枣花蜜，不仅可以预防皱纹，还可以排毒，长期坚持效果非常明显。
(4)啤酒除皱:
啤酒含有较少的酒精、单宁酸和苦味酸，能刺激食欲、帮助消化、清热，还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，适量饮用啤酒可以减少面部皱纹。
(5)嚼口香糖去除皱纹:
每天嚼口香糖15-20分钟有助于美容，因为咀嚼可以促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活性，从而减少面部皱纹，面色红润。
2、抗皱美容食谱
(1)多皱纹的脸——干果山药泥
脸皱的原因是脾胃两虚。
制法:将新鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压成泥状，然后挤压成饼状，淋上桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，放入蒸笼中煮约10分钟，再浇上蜂蜜。
功效:山药补脾肾，桃仁补肺肾，润燥健脑，大枣益气养血。综合作用使皮肤皱纹舒展、光滑、润泽。
(2)面色苍白——蜜汁花生枣
脸色苍白的原因是气血不足。
制法:花生仁100g，大枣100g，用温水浸泡，锅中加入适量清水，用小火煮至变软，再加入蜂蜜200g，至汁液粘稠，停火。也可以用高压锅煮30分钟左右。花生仁、大枣煮熟后可以放入蜂蜜。
功效:大枣补气，花生衣补血，花生肉润燥，蜂蜜补气。
(3)糙面型-竹笋海参
面部粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。
制法:将200克水发海参切成长条，与鲜笋或100克水发笋一起放入锅中，加入瘦肉，一起煨，加盐、糖、味精、酒，勾芡即可食用。
功效:海参养阴补血，竹笋清火，综合作用使皮肤细腻光滑。
(4)栗子炖白菜
面色暗沉是肾气不足，阴道失液所致。
制法:生栗子200克，去壳，对半切开，用鸭汤煨至熟，再加入大白菜条200克，盐和味精少许，煮至大白菜变厚即可。
功效:鸭子滋阴补虚，栗子健脾补肾，大白菜滋阴润燥，使面色白亮。
3.抗皱水果
(1)樱桃嫩白去除皱纹和斑点。
樱桃自古以来就是美容水果。樱桃汁是众多美白产品中的最爱，可以帮助面部皮肤白皙红润，消除皱纹，祛斑。
樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁元素，是山楂的13倍，是苹果的20倍。除了含铁量高，还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，并有助于活化细胞，美化皮肤。
(2)石榴——具有很强的抗氧化作用。
娇艳的红石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，减缓身体衰老。
研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中所含的多酚更强大，能有效减缓皮肤衰老，防止皱纹产生。如果能喝石榴汁。
带皮果汁更有效。减肥美容菜单
(3)黄瓜——抵抗皮肤衰老，减少皱纹。
味道鲜美，酥香，深受瘦身人士推崇。而且富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤和肌肉提供充足的营养，能有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹。
黄瓜含有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
(4)橄榄——帮助皮肤细胞抵抗外界入侵。
早在古希腊，橄榄树就是生命和健康的象征，不仅可以作为健康食品食用，还具有突出的美容功效。
橄榄树可以从叶子到果实中提取护肤精华。橄榄叶提取物帮助皮肤细胞抵抗污染、紫外线和压力引起的氧化；另一方面，橄榄果实中含有另一种强大的抗氧化剂——酚类化合物，当与橄榄苦苷结合时，可以提供双重抗氧化修复，改善皮肤松弛和起皱。