为什么又快又轻的生活叫懒人瘦身？

首先阐述了肥胖的成因，即肥胖是由于人体内激素分泌失衡引起的，通过一日三餐和加餐的营养搭配可以达到分泌的平衡。

其次，也很重要。不需要你每天做多少运动，基本的走路就能满足减肥的需求。运动对于大多数肥胖者来说绝对是一个很大的负担。