有哪些性价比高的减肥代餐粉?
代餐粉减肥很多。
一、黑豆代餐粉。黑豆富含抗氧化剂——维生素E,能消除体内自由基,减少皮肤皱纹,达到美容养颜的目的。黑豆还具有高纤维、高蛋白、低热量的特点,最适合作为代餐食品。
第二,魔芋代餐粉。魔芋粉是一种纤维较多的“零脂肪”食物,甚至可以在你减肥的时候帮你“吸收”热量,帮助你减肥。而且魔芋含有较多的纤维素,吃了会增加人的饱腹感,有非常好的通便作用。
第三,燕麦。燕麦含有丰富的维生素和一点钙,蛋白质含量相当高。所以,你吃了燕麦后会有饱腹感。而且吃燕麦减肥的时候一定要注意买纯燕麦,不要为了省事去超市买包装饮料。那种产品的热量也很高。