喝速溶咖啡会胖吗？
对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少数报道说咖啡有减肥的效果，但是也不要喝太多。因为咖啡因可以促进消化液的分泌，增加食欲，加速食物的消化吸收。尤其是三合一速溶咖啡，含糖量和脂肪都很高，小心喝下去会更胖。孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用咖啡，以免对胎儿和新生儿产生不良影响。
如果老年人患有脑血管疾病或糖尿病，应尽量少喝咖啡。咖啡因虽然有强心作用，但也会使心率加快，容易造成心肌缺氧。如果是健康的老人，除了保证不喝太多咖啡，还应该注意适当补充高钙食物或钙剂，避免骨质疏松。
不要空腹喝咖啡，因为咖啡会分泌胃酸。有胃病的人，尤其是胃溃疡患者，更要谨慎。喝咖啡的温度不能太高，70-80摄氏度为宜。在这个温度下，咖啡的营养成分最稳定，不易分解，口感最好。
问题2:每天喝雀巢咖啡会发胖吗？1:喝咖啡解决不了便秘。
2.三合一速溶咖啡只会胖，黑咖啡不会胖，有些体质的人喝了还能减肥。
3.咖啡没有这么诡异的效果。你没看到外国人喝咖啡就像喝水一样吗？她们的胸部没有以前大了。没关系。
对于你的便秘，可以早上起来空腹喝一杯柠檬蜂蜜水或者盐水。主要起到清肠的作用。或者吃牛黄解毒丸什么的(顽固情况)
减肥的话可以喝黑咖啡，试试看有没有效果。反正就是不胖。
问题三:喝了雀巢速溶咖啡会胖吗？你好，首先，咖啡不会让人变胖。但是，除了“喝凉水的人和有肥胖基因的人”，其次，咖啡可以促进新陈代谢。每天喝一杯，不仅能兴奋神经，养精提神，还能清理肠道。但需要注意的是，不要空腹喝，会影响胃的消化功能。早上下午都要喝一包，看会不会影响睡眠。如果不是，就没有问题。
问题4:经常喝速溶咖啡会胖吗？我建议你少喝咖啡。..
咖啡中含有咖啡因，进入体内后会刺激交感神经，从而消除困倦，改善血液循环，使身体感到更温暖而不疲劳，因此有“提神”的作用。
但是交感神经兴奋了，反而对食欲有负面影响，就是食欲会降低，所以饭前喝咖啡会让你想吃东西。另外，由于胃受* * *影响，胃液分泌增多，* * *排空胃，对胃溃疡患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是饭后喝会有助于消化，因为胃液分泌会增加。所以饭后喝绝对没有问题。
另外，也有人认为加一些牛奶喝可以缓解其* * *作用，但是少量的牛奶能中和多少咖啡因呢，除非是一半牛奶一半咖啡，做咖啡牛奶或者牛奶咖啡可能有点效果。比如早餐喝咖啡牛奶，因为牛奶比咖啡多，虽然空腹喝，但还是有缓解胃液的作用。
最理想的是饭后喝，有益无害。好处之一是防止过敏发作。哮喘或过敏性鼻炎是由过敏系统的副交感神经兴奋引起的。如果能刺激交感神经，抑制副交感神经，则有助于防止发作。尤其是严重过敏的患者，一些轻微的诱因就能引起身体不适，再加上心理上对过敏的恐惧，往往会一发不可收拾。所以建议在过敏和哮喘即将发作的时候，利用咖啡因提前来一杯咖啡(患者自己可以感觉到)，相当具有预防性。除了咖啡因的兴奋作用，患者还有一种已经喝过咖啡的安全感，发作的可能性就小了。
当然，所谓“过犹不及”，再好的事情，也要“适可而止”。否则，无论是饭前还是饭后喝，过量的咖啡因都会引起心悸(心脏跳得厉害)，甚至出现恍惚、走路重心不稳等副作用。
原则上每天两三杯咖啡为宜。喝四五杯的话，大部分人都会觉得恶心，所以要小心。原则上，无论哪种性饮料，每天都以不超过三杯为好。
望采纳~
问题五:长期喝普通速溶咖啡会胖吗？速溶咖啡主要由砂糖、脂肪咖啡伴侣和咖啡组成，营养不如传统的用新鲜咖啡豆冲泡的咖啡，脂肪和糖分高，优质蛋白质和咖啡因含量低，在制作过程中可能会失去咖啡的精华。
对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少数报道咖啡有减肥的效果，但是最好不要喝太多。因为咖啡因可以促进消化液的分泌，增加食欲，加速食物的消化吸收。尤其是三合一速溶咖啡，糖分和脂肪含量都很高，越喝越胖。
据估算，一杯速溶咖啡含热量237千焦，蛋白质0.3g，脂肪1.4g，总碳水化合物10.8g。其实咖啡本身是不会发胖的。黑咖啡的热量为零，其中的咖啡因还能加速脂肪的分解。但是，喝咖啡时添加的太妃糖会发胖。
注意以下几类人不宜喝咖啡:患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会引起心血管疾病。老年女性——咖啡会降低钙，引起骨质疏松。女性绝经后，每天需要补充十倍量的钙。胃病患者——喝太多咖啡会让胃病加重。孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。维生素B1缺乏症——维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，咖啡可以破坏它。
问题6:喝速溶咖啡会胖吗？你会变胖的。因为速溶咖啡里还是有很多糖精的。会胖。咖啡因可以燃烧脂肪，但糖精太容易发胖。想喝咖啡减肥，只能喝不加任何东西的黑咖啡。
但至少少喝点咖啡。
问题7:喝速溶咖啡能减肥吗？你不会瘦的。速溶咖啡含有植脂末，是反式脂肪酸。喝太多不好。减肥的话还是要运动少反弹。
问题8:速溶咖啡会增肥吗？胖是因为脂肪堆积。
运动需要能量，脂肪可以转化为能量。
咖啡有很多能量。胖不胖不是绝对的，是吃了以后能不能消耗掉。如果不能消耗掉，就会转化成脂肪储存起来。
比如每天跑一万米，喝十杯咖啡也不会胖，或者每天躺在床上吓一跳才会胖，哪怕喝半杯咖啡也不会胖！
运动就是跑步，游泳最好！减脂塑形。(前提是能坚持，坚持不了就什么都做不了。)
不建议节食，不健康，见效慢。
问题9:喝速溶咖啡会胖吗？减肥的人一定要注意提示，咖啡虽然好，但要适量饮用。考虑到咖啡中经常加入一些方糖来改善苦味。所以，如果每天喝咖啡，就会摄入大量的糖类物质，久而久之自然就会发胖。
问题10:喝速溶咖啡会胖吗？会发胖，但不会很显著，也不会是发胖的主要原因。最好合理饮食，适度运动。如果你喜欢咖啡，黑咖啡基本上热量低，不会导致肥胖。