果汁的好处

葡萄柚汁含有柠檬酸，已广泛应用于护肤领域。这种成分可以帮助死皮细胞代谢和排泄。

2.猕猴桃果汁

具有头发的美容功效，能阻断人体内致癌物质的合成，预防各种癌症的发生。它还可以降低胆固醇和甘油三酯水平。

3.葡萄柚汁

柚子汁具有抗菌、抗病毒作用，能抑制大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等多种真菌，特别适合夏季食用和饮用。

4.苹果汁

苹果汁有助于提高智力和记忆力。另外，苹果可以健胃、止泻、通便，可以消除人体疲劳。其丰富的钾可以合成体内多余的钠并排出体外，因此也有降压作用。

扩展数据:

喝果汁的注意事项

1，早上空腹喝果汁是不可取的。

经过一夜的睡眠，人体血液的粘度会增加。营养学家建议早上喝一杯水来稀释体液。这时候喝果汁不仅不能稀释体液，还会增加肠胃的负担。

2.喝果汁的最佳时间是早上。

上班族，饮食不规律，早上习惯随便吃，甚至不吃，会导致人体维生素缺乏。早上下班后，喝一杯果汁不仅补充能量，还能补充维生素。

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