性生活过度频繁会导致脱发吗？这是什么原因！

频繁的性生活并不是脱发的直接原因，可以这么说:

肾气在体内盛衰的外在表现，可以从头发中显露出来。进一步分析肾与头发的关系，主要表现在肾中之精对头发的生理作用。肾藏精，精生血，说明血的生成源于先天之精，血化生发。人的生命力根源于肾，是由肾中之精产生的。生命力是人类生命和命运的动力，可以刺激和促进毛发生长。所以——人体肾精充足，但毛发发育正常，呈现浓密、光亮、柔软；反之则稀少、枯萎、无光泽。

但是，这里的肾虚不是指肾阳虚而是指肾阴虚。肾阳虚是指以肾阳不足、失职失气为表现的一种虚寒证，称为肾阳虚证。多由体内阳虚、老年人肾虚、久病伤肾、宅内过劳等因素引起。所以，频繁的性生活一般不会引起脱发。肾阴虚是指肾阴虚、失养、内生虚热的证候，中医临床称之为肾阴虚证。多为久病伤身，或禀赋不足，或宅内过劳，或服用温燥劫阴之品。症见腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，五官发热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红津液少无苔，脉数。治疗要滋阴降火。

这里有三种类型的脱发:

1，正常生理性脱发

正常脱落的头发处于退行期和休止期。因为进入退行期和新生长期的头发是不断处于动态平衡的，可以维持正常的头发数量，这是正常的生理性脱发。

2.病理性脱发

脱发异常或过多，其症状为头发油腻，似擦油，焦黄蓬松，缺乏光泽，淡黄色鳞屑固定不易脱落，或灰白色鳞屑飞舞，自觉瘙痒。如果发生男性脱发，前额发际线和鬓角主要向上移动，头顶头发稀疏、发黄、发软，最终使前额和头顶秃顶或模糊；女性头顶脱发，头发变得稀疏，但不会完全脱落。

3.就是上面说的肾虚型脱发。

你可以根据这些特征来判断你的脱发类型。

那么，如何预防脱发呢？

1.没有塑料梳子和头刷。

因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良的刺激，所以选择黄杨木梳子和猪鬃头刷比较理想，不仅可以去屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。

2.频繁洗头和洗头的间隔最好是2-5天。洗头的时候要边揉边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不要使用强脱脂或碱性洗发水

这种洗发水脱脂脱水性强，容易造成头发干燥，头皮坏死。

应该选择对头皮和头发不刺激的无酸天然洗发水或者根据自己的发质来选择。

4.戒烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育和生长。

5.克制喝白酒

特别是滚烫的白酒会使头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。即使是啤酒和葡萄酒，也要让肝脏每周至少“休息”两天(也就是戒酒)。

6.消除精神压抑。精神状态不稳定会导致天天脱发。抑郁症越深，女性脱发的速度就越快。

忙碌的生活和适当的运动会让你的头发富有光泽，充满活力。相反，生活越紧张，工作越忙，脱发的几率就越高。所以，你经常深呼吸，散步，做放松体操。

可以消除一天的精神疲劳。

7.小心烫发和吹风机

电吹风的热温度达到100度，会损伤头发组织，损伤头皮，所以不宜避免吹风烫发的总次数，烫发液对头发的影响也较大，会使发丝失去活力。

8.多吃蔬菜，防止便秘

常年坚持多吃五谷杂粮水果蔬菜，容易导致便秘和“脏血”，影响发质。痔疮还会加速头顶脱发。

9.空调要适合空调。暖湿空气和冷空气都可能是脱发和白发的原因。空气太干燥或者湿度太高，都不利于保护头发。

10.注意帽子和头盔的通风。戴帽子和头盔的人会让头发长时间不透气，容易使头发窒息。

特别是发际线处被帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛，造成脱发，所以要做好帽子和头盔的通风，比如放一个空心的帽子内衬，或者加一些小孔。

总结一下:频繁的性生活不会导致脱发。如果按照以上几点注意保养头发，很快就能摆脱脱发的困扰。如果你觉得自己脱发不正常，请咨询专业医生。另外，如果有肾虚的情况，请咨询医生进行专业的调养和治疗。

小t在这里祝你身体健康！开心每一天！