宫外孕手术后如何做好小坐月子？
生活和休息
1，保持生活规律:
即使手术成功，如果术后生活不规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可以在医院休息一天或者回家，保证充分休息。宫外孕腹腔镜手术后2周内，女性应适当休息，不要做重体力劳动。一般1周以后，就可以参加重体力劳动以外的工作了。
2.衣服“合身”。由于术后女性抵抗力较低，进出房间注意保暖，防止感冒。同时，衣服要保持宽松，不要穿在过紧的衣服上。
3.不要过早使用冷水。不要在没有医生允许的情况下洗澡，也不要用冷水洗头、洗澡、洗手、洗衣服和洗菜，否则冷水会诱发关节炎，留下寒冷地区关节和肌肉疼痛的问题。
日常保健
1，孕前手术后一年。
为了保证产妇的健康，手术后不要马上怀孕，如果怀孕也是一年后。因为手术中子宫受损，此时怀孕非常危险。因此，必须采取安全的避孕措施，1个月内禁止性生活，防止生殖器官感染。同时，由于宫外孕患者再次宫外孕的可能性较大，有生育要求的患者应在术后几天到医院观察治疗，之后定期随访。
2.预防感染
注意输卵管的保护。女性生殖器官内外相连，一些病原微生物很容易通过口腔侵入输卵管甚至腹腔。如果出现发热、腹痛或* * *分泌物有异常气味，要及时就诊。
饮食调节
做过宫外孕手术的女性失血较多，身体虚弱。因此，注意日常饮食和营养平衡是调理身体的重要辅助因素。营养专家建议均衡饮食，可补充基础营养蛋白粉、维生素B群、钙镁片、维生素C、铁叶酸片等。
其次，要注意不要马上服用滋补酒，如香油鸡酒、人参当归药酒等，要在一周后食用，因为可能会影响子宫收缩，增加出血。人工流产后，仍需合理安排各种食物的数量、质量和相互搭配，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注意以下几点:
1，保证优质蛋白质。
蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不够，身体的抵抗力就会降低。因此，应特别摄取富含蛋白质和铁的食物。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应给予1.5g ~ 2g，每日用量约为100g ~ 150g。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、猪肝、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。
2.维生素和无机盐的充足供应。人工流产手术后，由于身体虚弱，往往容易出汗。所以要多次补水，减少水分蒸发。汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样，也有利于预防便秘。
3.补充足够的铁，防止贫血。营养专家表示，适当补充酸性食物有利于铁的吸收。
4、食物选择既要注重营养，又要易于消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
5、不吃或少吃油腻生冷的食物，不吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等合理的、活血的、寒凉的食物。你应该多吃易消化的食物。
休养的合适时间是半个月。身体虚弱、体质差、平时失血多者，可酌情延长疗养时间。