产后穿塑身衣7天会导致子宫脱垂吗？产后7天可以做什么运动？
产后7天穿塑身衣会导致子宫脱垂吗？产后42天最好穿塑身衣，可能不影响哺乳，但是可能会影响你子宫脱垂。一般建议产后不要穿紧身衣服。您好，产后要注意少吃生冷、辛辣、刺激性食物，多吃高蛋白、有营养的食物，增强体质。不要过度劳累，熬夜。
保持平和的心态，建立健康的生活方式，合理安排作息时间，加强盆底肌肉的功能锻炼，改善饮食结构，增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，每天双手顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，形成每天定时排便的习惯，不提倡穿塑身衣。
如果子宫脱垂较轻，确实可以服用补中益气丸来治疗，但我还是建议你服用补中益气汤，如果剂量较大效果更好。你这种情况，我还是建议你不要穿塑身服和瘦身服，这样会对腹腔造成压力，容易导致子宫脱垂，不利于愈合。
前一种情况，认为是产后过度劳累或身体不好导致子宫脱垂。建议平时不要太累，多做腹部和臀部。可以去医院进行康复锻炼，帮助盆底肌肉的恢复。如果不好，子宫脱垂严重就需要手术。产后身体虚弱，建议适当增加营养，多吃瘦肉蛋，适当运动增强体质。
产后7天做什么运动可以让身体虚弱容易出汗？建议室内温度要适宜，不要过度出汗，以免让自己身体更虚弱。产后不需要绝对卧床休息。多下床，多做收腹提臀运动，有利于盆底肌肉的康复。平时可以做仰卧起坐，饮食多样化，荤素搭配，不要吃太油腻的食物和甜食，避免让身体更加肥胖。
产后不要试图“马上”恢复身材。如上所述，产后体重增加很大程度上是母乳喂养的需要。如果想母乳喂养宝宝，哺乳期不要节食。产后可以逐渐开始运动，注意运动时不要用力过猛。如果不母乳喂养，产褥期后控制饮食，吃足够的肉、蛋、奶。主食可以适当减少。不管什么方法，不要试图在短时间内达到目标，大约1年就可以回到原来的状态。
目前考虑到产后虚弱，最好多注意休息，不要运动。建议产后最好补充阿胶，多注意保暖。必要的话可以做个腹部b超检查。