重庆专业减肥怎么做比较好？昨天加了一个健身教练的微信说20天几百块减20斤靠谱吗？

一般情况下，健身教练减肥几百块钱是不可能的。毕竟私教一节课几百块钱，就算有套路！但是，从我自己的亲身经历来看，我真的不能在减肥上走太远。我得选择一种适合自己的方法，在专业人士的指导下去做。我开始在健身房减肥，但是没有效果，坚持不下去。然后因为前面运动量太大，一停就立马反弹，太痛苦了。然后去了沙坪坝汉唐减肥，那是一家专业减肥机构。我成功减肥塑形，环境太痛苦了。反正从那以后，我觉得没有自制力真的不可能运动减肥。希望我的亲身经历能帮到你。希望我的回答能解决你的问题。