脸瘦身体胖怎么减肥？你脸瘦，你想胖，你想胖。...

1.早上起床记得喝一大杯温开水——排毒。2.每天每餐不要吃太多，多吃几次(当时我一天吃五顿，量不大)。4.饭前一定会吃一个水果让肚子有饱腹感。5.晚上六点以后拒绝吃任何东西。6.多吃食用菌、海带、竹笋、南瓜、冬瓜，对减肥有好处。7.有条件可以去练瑜伽。

你好，最好的减肥方法是少吃多运动，控制饮食，但是需要保证基本需求，多运动，尤其是饭后。你应该注意适当的活动，不要总是坐着。只有这样才能减肥，需要坚持。不建议吃减肥药，副作用很大。它还可能导致严重的并发症和厌食症的可能性。