心里想减肥，身体却懒了。为什么我不能坚持减肥？

我们许多人在言语上是巨人，在行动上是矮子。我们心中向往的，就是那个苗条的身影。每当我们看到一个年轻漂亮的女人经过时，我们都会从内心感到一阵嫉妒。同时，我也会认为我应该减肥，甚至我已经在心里规划了一个减肥计划。不瘦20斤我是绝对不会换头的。然而往往事与愿违。当该行动的时候，我们的身体会变得被动和懒惰。懒惰是普遍现象。之所以不能坚持减肥，是因为缺乏毅力。有志者事竟成。没有减肥的决心，怎么坚持才能成功？

1，有心减肥，无心受苦。

众所周知，苗条的身材是人见人爱的。然而，当我们真正下定决心减肥的时候，却总是发现自己会吃很多苦。变胖很容易，变瘦很难。只有努力吃饭，才能成为瘦子中的瘦子。如果你想减肥成功，你需要参加体育锻炼。最有效的方法是饭后快走。每天不走几万步是瘦不下来的。有些人可以走上千步，但你让他走上万步，他会给自己找理由。他身体吃不消，腿疼，脚也疼...只要努力，铁杵磨成针，怎么减肥不痛苦？

2.减肥途中，三天打鱼两天晒网。

有的人天天喊着要减肥，看到别人身材苗条，她也是羡慕，甚至嫉妒，真的瘦了。但是，过了两天，我们会找各种理由休息。减肥需要毅力和坚持。所以三天打鱼两天晒网是不可能减肥的。

革命尚未成功，同志仍需努力。所有想拥有健康苗条身材的朋友们，赶紧行动吧。记住，偷懒只会让你的减肥计划付之东流。