一种适合孕妇的果汁配方

南瓜橙汁

南瓜营养丰富，润肺平喘，但含糖量高，不宜长期存放。南瓜去皮后放置过久，果肉会缺氧自然发酵，产生酒味，食用后容易中毒。南瓜橙汁的制作方法:将南瓜切块，微波炉加热，去皮；将切碎的杏干和南瓜块放入榨汁机中搅拌混合均匀；加入少量冷开水、榨过的柑橘类果汁和酸奶搅拌。

芹菜胡萝卜汁

芹菜富含维生素B1、维生素B2等。，有助于稳定神经，对于精力和体力较弱的人，可以提高身体对疾病的抵抗力。芹菜胡萝卜汁的制作方法:洋葱和胡萝卜去皮，切成同样大小；将芹菜和菜叶切成段，放入榨汁机中榨汁，将残渣与汁液混合；加入柠檬汁和蜂蜜调味。

花椰菜苹果汁

菜花可以提高视力，促进人体新陈代谢，富含维生素c，用苹果、柠檬调味后，口感清爽。花菜苹果汁的制作方法:将花菜切碎，胡萝卜和苹果去皮，切成同样大小的块状；放入榨汁机中榨汁；加入榨好的柠檬汁、凉开水和蜂蜜混合。