人在哪里可以艾灸减肥？

1，足三里穴:小腿前外侧，小腿鼻下3寸，胫骨前缘起一横指(中指)。艾灸足三里有活血化瘀、健脾胃、散寒湿的作用。腹胀、便秘时，容易出现腰腹增厚、全身水肿的现象，可调理腹胀、腹痛、腹泻或便秘、四肢乏力等症状。

2.环跳穴:侧卧，伸下足，屈上足，取督脉大转子与之间直线上1/3处大转子侧附近凹陷处。艾灸环跳穴可以祛风除湿，疏通经络，活络筋骨，加速体内水分的代谢，有效消除下肢水肿症状，改善臀部脂肪堆积和臀肌松弛。

3.巨秀穴:在髋部，髂前上棘与股骨大转子最突出点连线的中点。艾灸安祖穴具有舒筋活络、补肾的作用，能疏通腰臀气血，消除局部脂肪，美臀。

无论你是高是瘦，对自己的身材和外貌的塑造都有自己的要求，但是在追求自己的要求时，更应该关注健康问题，健康才能展现最美的自己。艾生建议，在做艾灸的同时，如果加上适当的运动、健康的饮食、健康的生活方式，减肥效果会更明显、更快！