经常喝冬瓜莲子茶，对身体有什么好处？

冬瓜莲子茶有减肥的功效。因为冬瓜莲子茶含有荷叶碱，能有效分解体内脂肪，及时排出毒素。不仅如此，荷叶碱还能在人体肠壁上形成脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和堆积，对减肥非常有效。

一、冬瓜莲子茶的功效冬瓜莲子茶还有降血压的功效，因为冬瓜是典型的高钾低钠食物，钾有助于增加尿中钠的排泄，减少血容量，软化血管，从而降低血压。荷花中的莲子碱也有一定的扩血管作用，对降血压也有帮助。最后还有冬瓜莲子茶，有利尿作用。其实，冬瓜莲子茶的功效不仅于此，还包括预防心血管疾病、退烧等多种功效。没事的时候可以适当喝点。特别是高血压患者，适当喝点冬瓜茶和莲子茶，能给身体带来各种好处。

二、冬瓜莲子茶的饮用禁忌会刺激胃肠道，容易引起腹泻症状。因为冬瓜莲子茶有降血脂、利尿、解热、解毒等功效，但长期饮用会导致腹泻。冬瓜莲子茶适合高血压、高血脂、肥胖人群饮用。平时不要吃油腻和辛辣的食物。多做运动对你的健康也有好处。而且女生经期不要喝冬瓜莲子茶。女生月经期本来就冷，冬瓜叶茶性寒，喝了会痛经，要吃热的。所以冬瓜莲子茶一般不适合长期饮用。因为冬瓜、荷叶性寒，长期饮用或过量饮用，会对身体造成一定的伤害。

综上所述，冬瓜含有多种营养成分，钾盐较多，有利尿消肿的作用。荷花还有清水肿、利尿的功效。特别是对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，冬瓜叶茶具有减肥、通便、降血压等功效，并能促进胃肠蠕动。