国内女王20100824的美丽食谱是在瘦腿上涂橄榄油，用擀面杖擀。橄榄油可以用其他食用油代替吗？
健康价值
1，促进血液循环
2.改善消化系统的功能
3.保护皮肤
4.改善内分泌系统的功能
5.对骨骼系统的益处
6、抗癌效果
7.辐射防护
8.制作婴儿食品
9.抗衰老
10，预防心脑血管疾病
11，橄榄油和血压
在饮食中加入橄榄油(不改变任何其他形式)确实有降低血压的作用。
因此，橄榄油适合所有年龄段的人:
对于婴幼儿:橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统、骨骼和大脑的发育。？
对于成年人:有助于预防动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、消化系统紊乱等疾病。
对于老年人:橄榄油对骨质疏松有很好的预防作用。可以减缓细胞膜的衰退，从而延缓衰老。
对于女性来说，橄榄油含有多种营养成分，对皮肤非常有力量。它是一种安全可靠的美容产品，被誉为西方的“美容油”。
美丽价值
1.橄榄油的具体美容功效有:？
1)卸妆油卸妆时，在手指上滴几滴橄榄油，用指尖轻轻按摩，然后用蒸脸器或毛巾敷在脸上，可以去除毛孔中的隐形污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。
2)日常护唇:用棉签蘸少量橄榄油均匀涂抹在唇部，有利于保湿，消除和延缓唇纹的出现，防止唇部脱皮、开裂。天气突然转凉，你感冒了或者肠胃不好，经常会因为嘴唇脱皮开裂而苦恼。只要涂上少量的这种产品，两三天就能让嘴唇重新变得光滑。
3)日常护肤:洁面后涂抹本品，有利于保湿滋养肌肤，消除和延缓皱纹，减缓皮肤衰老。
4)日常护发:洗发后，将少量本品注入脸盆中。一旦冲洗干净，油就会均匀地附着在头发上，或者滴在手掌上，直接揉进头发里。常用，可使头发光泽亮丽，防止发黄、分叉。
5)橄榄油浴:洗澡时洗净身体，将本品浸泡在棉花中，涂于全身，用热毛巾包裹，十分钟后用温水冲洗干净。
6)防裂止痒:在干燥的秋冬季节，可以防止皮脂分泌过少引起的皮肤皲裂和瘙痒，还可以护理宝宝的皮肤。将本品涂抹在宝宝的腋下和臀部，可以防止宝宝皮肤被尿液或汗液淹没。
7)按摩油:炎热的夏天，橄榄油是最好的防晒按摩油。在游泳前后，全身涂抹橄榄油对娇嫩的皮肤极为有效。
8)基础油:配合精油作为家庭SPA使用，是最实惠的基础油。
9)做家庭SPA:橄榄油和精油混合做家庭SPA，可以抗衰老；
配方1: 2滴玫瑰+1滴肉桂+10ml橄榄油。
配方二:乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml。
面膜护肤:介绍几种橄榄油面膜的制作方法，不妨试试。
1.一勺糖和橄榄油混合在一起可以做成美白面膜，不仅可以收缩毛孔，每周使用三次也有显著的美白效果。
2.将橄榄油加热至37℃左右，然后加入适量蜂蜜，再将纱布浸泡在油中，取出后盖在脸上，20分钟后取下。具有防止皮肤老化、润肤、祛斑、除皱的功效，适用于皮肤特别干燥的人群。
3.用一大汤匙鲜奶，加入4 ~ 5滴橄榄油和适量面粉，拌匀后涂于表面。这种面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用能消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合中老年妇女或孕妇使用。
4.一次用一根香蕉，放在盘子里，用勺子压成糊状。在压制过程中加入适量的超纯净初榨橄榄油，制成香蕉面膜。一周两次涂在脸上，让皮肤水嫩光滑。5.将几片干玫瑰花瓣在超纯橄榄油中浸泡片刻，取出后涂抹在眼周皱纹处，长期坚持，有特效。