s级跳绳动作是指跳绳时身体向哪个方向运动。

S类跳绳动作是指跳绳在体内左转或右转，连续左转或右转，左转一次，右转一次。踮脚跳:踮脚跳这种跳绳方法是在跳的时候，当脚落到低点的时候，用脚尖和前脚掌触地，尽量不让脚后跟着地，然后用脚尖和前脚掌起跳。脚跟跳:起跳时需要双脚呈平行站立姿势，两脚间距与肩同宽。当你的身体跳到地面时，尽量不要碰到脚趾和脚面，然后脚跟着地起跳，重复这个动作。