钢管舞和爵士舞谁减肥更厉害(我想确定答案，有经验的请回答。谢谢)

通过个人经验，我还是觉得爵士比钢管有效一点，但是！这两个舞蹈的减肥效果都不是很好，除非强度很大，但是这种情况下和运动没什么区别，所以还不如运动，全身，因为这两个舞蹈就像楼上家长说的局部，减肥效果不好！