一、什么是推背？

推背是用手在背部操作的一种治疗方法。这是中国古代中医的一种医疗方法，几乎和中国的历史一样悠久，是在人类与自然和疾病斗争的过程中产生的。起初，推背按摩的出现是因为人们在疼痛时本能地用手推着疼痛部位，意外地发现按压按摩可以减轻或消失疼痛。经过长时间的练习和交流，由无意识按摩变为有意识按摩，由自我按摩变为相互按摩，从而产生了独创的按摩手法。人累了就会腰酸背痛，有时还会感到后背凉飕飕的，才会生病。为什么？中医认为，人体背部的健康往往取决于四个关键因素:胸腰椎关节、肌肉、筋膜和气血经络。而人的疾病就是这些因素阴阳失衡的结果。从阴阳学说来说，后正中是督脉在经脉中的路线，督脉正好领导全身阳和全身阴。所以，后背是阴阳平衡的关键。人体背部两侧有很多脏腑俞穴。这些穴位是将气、血和营养分配到不同器官和组织的通道和泵站。特别是脊柱两侧，足太阳膀胱经运行，有脏腑之气灌注的背俞穴，即心、肺、肝、脾、胆、胃、肾、大肠、小肠、膀胱等穴。这些穴位的分布与其脏腑的位置接近，故主要治疗相应脏腑、脏腑的相关疾病。推背时，根据不同情况，刺激相应的背俞穴，可增强疗效。此外，在学习、阅读或看电脑时，长期不良坐姿、长期不活动和过度运动，往往会导致脊柱变形或脱位，导致颈椎病、椎间盘突出、骨质增生等疾病。而这样的错位和变形，压迫了一些神经，导致全身器官或肢体的疾病。◎俞穴是什么？俞穴又称“腧穴”或“失穴”。也就是说广义上是指穴位的总称，也就是穴位的别名。《灵枢九针十二原章》:“注为余”。也就是说，在子午流注方面，似乎水是逐渐汇集起来，注入到一个更大的运河里的。全身十二经脉各有一个俞穴，也称“十二俞穴”。肺——太原；大肠——三心包——大令；三交-中珠新-神门；小肠——后溪脾——太白；胃脘痛谷肝——太冲；胆-(足)泣肾-太溪；膀胱经推骨不仅可以防治这些局部疾病，还可以根据阴阳平衡的原理防治全身性疾病。所以操作时，用力要深而透，无论是点按、按压、按摩、拍打还是拍打，都要均匀、有力、有序，不能轻或重、左或右、上或下，以免影响疗效。对于病程较长的患者，后推疗法可稍强，作用范围可稍大。