一个人在家怎么做牛肉咖喱饭？

咖喱饭，我为司钻的早餐做的，是给山姆的。减肥！减肥是现代男女老少最热门的话题之一~胖子太多了，练起来太容易，面对美食就更难控制了。想想吧。如果你是一个胖子，看着那些美味诱人的食物，然后摸摸肚子上的呼啦圈(游泳圈)，你会怎么做？克制还是继续捏？当然啦~越来越胖怎么办~凑个整数再减！所以造成了越来越多的胖子恶性循环系统，爱吃又没办法？怎么做？柠檬友情提醒:吃咖喱牛肉饭思密达~为什么？咖喱减肥，然后加适量的牛肉，好好吃减肥~我去！你还在等什么？来看看步骤吧~

成分详情

生产步骤

1.准备食材:牛肉40克，大米100克，土豆40克，豌豆30克，咖喱20克，橄榄油1片，盐1汤匙，辣椒1汤匙，小葱3克。

2.加胡萝卜~是不是觉得很红？...

3.然后就该翻炒了~滚！兄弟~

4.土豆哥也有一个~

5.然后土豆哥就太过分了...泼点凉水在上面= =...而且告诉它只是个配角~

6.主角出现了！牛肉思密达~(当然是已经煮好的牛肉)汇给土豆，强势占领！

7.把累坏的胡萝卜加入土豆哥和牛肉先生的队伍~

8.最后减肥将军，库里库里~进大部队！

9.加水！促进咖喱的融化~

10.再来点米饭！不然怎么能叫咖喱饭呢~

11.加豌豆~好吃的饭马上在后台做好了~补妆就好！

12.加盐~

13.加胡椒粉~

加辣椒粉~

15.葱花！

16.柠檬的咖喱牛肉饭是少油版，健康营养，瘦身美容，延年益寿。香味诱人的咖喱牛肉饭登场了！