戒色运动可以慢慢恢复吗？

当然可以。比如静脉曲张，就是气血不畅造成的。你可以看到很多穿高跟鞋的业务员小腿都有静脉曲张。我们的静脉曲张主要是局部气血长时间停滞造成的，所以其实你应该每天早睡，每天锻炼身体，比如跑步，散步，你戒色3个月就很自然了！