减肥晚餐可以吃土豆吗？

1.建议不要吃土豆。晚上吃土豆不能达到减肥的效果，还可能引起体重增加，因为土豆含有较多的淀粉和麦芽糖。如果你吃得太多，很可能会导致肥胖，帮助你补充体力。所以，想要减肥，就要少吃土豆，少吃。

2.想减肥就要采取措施减肥，土豆要少吃，因为土豆含麦芽糖多，淀粉多。如果吃土豆，很可能会发胖，晚上要少吃土豆。如果吃土豆，很可能会引起肥胖和吸收，所以这个阶段要注意，少吃，可以防止体重增加。