拔罐减肥专用经络图

1.顺时针旋转肚脐50次，让腹部感到温暖舒适。

2.右手中指按两侧中脘、下脘、关元穴、天枢穴，连续按各穴1分钟。

痛苦是合适的。

3.点天枢穴时，先点右侧再点左侧，焦点在左侧。手指下有动脉搏动的感觉。重复一遍。

三十次。

4、然后推腹。

5.推腹时手指并拢伸直，左手手掌放在右手指背上，右手手掌向前推抵腹部。

新闻。

6.然后左手掌背用力按压，推一次，从上腹部向下腹部移动3 -4次，再从左向右推3 -4次。

第二，腹部轻微疼痛为宜。

7.喝500CC温水。