早餐选择:果蔬汁、水果奶昔、黑芝麻坚果粥。

早餐是美好一天的关键，但你知道吗？早餐的选择也需要根据家里的宝宝来调整。为了宝宝的健康，不妨试试果蔬汁、水果奶昔、坚果黑芝麻粥。这些早餐选择不仅美味，而且营养丰富，是宝宝健康成长的好帮手。

水果和蔬菜汁

胡萝卜、西红柿、芹菜一起榨汁，根据口味调整浓度，咬一口香脆的芹菜梗，好吃又营养吗？果蔬汁富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。

水果冰沙

使用低脂奶粉或鲜奶，加入果味冰淇淋和天然水果泥，让宝宝在香甜的奶昔中品尝天然水果香味。有多种口味可供选择，如香蕉、草莓、木瓜等。，让宝宝每天都有新鲜感！水果奶昔含有丰富的蛋白质和维生素，有助于宝宝的健康成长。

坚果黑芝麻粥

将煮熟的黑芝麻和各种坚果碾碎，加入牛奶和大米煮至粘稠，然后加入冰糖调味。这款粥富含蛋白质、矿物质和维生素，为宝宝提供充足的能量，迎接美好的一天！