桃花茶或普洱茶减肥效果更好。

桃花茶就是拿桃花泡水当茶喝。桃花茶是一种冲泡方法简单的浪漫春天花茶，可用于美容养颜和消食。

普洱茶又称滇青茶，属于红茶的范畴。因原集散地在普洱县，故名普洱茶。普洱茶具有降血脂、减肥、抑菌消食、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等多种功效。具有清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降低血脂和胆固醇的功效。