海带和金针菇可以一起吃吗？

金针菇和海带所含的营养成分之间没有相互作用，食用后不会对人体健康产生任何不良影响，所以平时生活中金针菇和海带可以一起煮着吃。

海带拌金针菇的做法

1，配料:金针菇、海带、大蒜、酱油、醋、食用盐、糖、辣椒油。

2.做法:将准备好的金针菇放入清水中，去掉尾部，然后放在一边，沥干水分备用。将准备好的海带浸泡一段时间，然后清洗干净，切成细丝备用。锅中加入适量清水，然后将准备好的金针菇和海带放入锅中焯水，捞出备用。将准备好的大蒜洗净后切块放入海带和金针菇中，再加入适量的食用盐。