为什么减肥到一定体重就瘦不下来了？
为什么减肥到一定程度就瘦不下来了？这叫平台期，也是身体的一种自我保护。坚持下去，又开始减少了。
如何减肥到一定体重还不动？我无聊死了。谢谢你。上帝帮助我。很正常。坚持下去，就能继续瘦下去。一般来说，我们的身体会在一段时间内停止减肥。这个时期最重要的是坚持住。不要以为我们就不减肥了，就不努力了，然后就反弹了。只要度过这个瓶颈期，我们就离目标不远了。加油！
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为什么减肥到一定程度就不减肥了(但我确定你还能继续减肥)？那就是平台期。这是正常现象。就是身体已经适应了现有的运动方式和运动量。不用担心继续坚持现有的运动方式，或者运动一到两个月就瘦下来。如果不想等那么久，就增加运动量，但只是长短的问题。不要灰心。坚持就是胜利。这是每个减肥的人都要经历的过程。基本上我减肥的时候也遇到了同样的问题。
喝减肥药减肥，减到了一定程度，怎么才能不让它反弹？每天坚持跳绳和呼啦圈吃饭。吃不够。可以多喝茶，多吃水果。不仅减肥，对皮肤也有好处。希望减肥，加油！每天早上跑步，最好步行上下班，或者去健身房跑步机，做有氧运动，或者骑动感单车。加装备训练很有效。最好少吃多餐。
采纳它
为什么减肥到一定程度就瘦不下来了？第一，你吃的太少，身体需要的基础营养不够，导致身体一天内新陈代谢慢，减肥效果不明显。
第二，你的减肥进入了停滞期，也就是减到了一定程度就不好了。自己判断:有几种方法可以知道自己是否面临停滞。如果发现符合自己目前的减肥情况，请尽快修改减肥计划，让停滞期快速离开。
1.减肥计划还在生效，但是体重停滞了一个月甚至两个多月。
2.我每天吃的很少，但是我的体重一点动静都没有。
3.有良好的运动习惯，但体重没有变化。
和你的情况相似吗？但是，证明你之前的努力肯定是有成果的...平台期约为一周至一个月。想要走出这种状态，一定要及时修改减肥计划，或者增加运动量，或者换成其他更有效的减肥方法。过一段时间，你的体重肯定会再次下降。
想要突破平台期，最好的办法就是多喝水，每天摄入的热量不要超过1200卡，并不断改变运动时间表和运动方式。
不吃零食不喝饮料是对的。可以吃粗粮，鱼，瘦肉，精米粉。比如你吃100克猪肉，热量只有320卡，牛肉200卡，一个鸡蛋只有72卡。如果你不知道低脂牛奶的热量，你一定知道一袋有多少热量。匹配自己，只要饮食不超过1200卡路里，坚持均衡营养，7-10天继续减肥。
希望能帮到你。
为什么体重减到了140斤还瘦不下来？这要看你自己的原因了，可能你的骨头比较粗吧~那是重量所在~还有你的肌肉之类的，不能减
寻求收养
为什么减肥到一定阶段就瘦不下来了？急！第一种情况，因为减少到一定程度，所以不一定要掉肉。
第二种情况，如果父母服药，身体对药效有抵抗力，可以适当增加用量。
为什么减肥到一定程度后就瘦不下来了？因为现在是平台期，是减肥最困难的时候。我必须有信心和耐心。
为什么跳绳瘦了四天也没瘦下来？可能性一:LZ的脂肪变成了肌肉，所以也能瘦。减肥不是为了减肥，而是为了健身，所以重不重要。跳绳后记得揉揉小腿，不然会变成粗壮的萝卜腿...
可能性二:跳绳重在减腿，而长跑是全身的有氧运动，所以身体各部位运动不超过30分钟，而是失水。运动后燃烧脂肪需要30分钟，运动后身体的吸收能力会增强，所以即使吃一点点，身体也会充分吸收，这是很危险的...
LZ，最好的减肥方法就是用保鲜膜包起来，别忘了做5分钟的肌肉工作，这样就不会很壮了。别忘了多喝水，1一天8杯，绿茶、苦丁茶、雷公根茶有助于更快减肥，而且苦丁茶、雷公根在中药店两元一堆就能买到~
祝LZ早日成功~