爵士舞和街舞哪个减肥?

腰、腹、大腿减肥效果明显。

其实只要坚持,这些运动对整体瘦身是有效果的。

特别是街舞还能增强皮肤的紧实度,身体各种机能的协调性,关节的柔韧性,韧带的柔韧性!