山药汤有哪些做法?
(1)材料:山药400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。
(2)将枸杞用温水浸泡备用。
(3)先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条状,放入沸水中焯约1分钟,取出后整齐的放入盘中,将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。
(4)炒锅加水,放入冰糖,小火让其完全融化,然后倒入蜂蜜,待其沸腾冒泡后出锅,将蜂蜜汁均匀浇在山药上。
2.山药排骨汤:
(1)材料:排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,姜片适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
(2)将山药洗净,去皮,切成滚刀块备用;胡萝卜也切成滚刀块。
(3)放半锅水,放入洗净的排骨,大火煮开。这个时候面汤上面会有一层泡沫,那是煮过的血。关火捞出排骨洗净。
(4)砂锅内放入适量水烧开(一次放足水,中间不加水),将排骨、姜、料酒、八角放在一起,大火烧开后转小火。
(5)此时加入几滴白醋,不仅能使排骨中的钙溶入汤中,还能使汤更加鲜美。不要加太多的醋,否则排骨会变坏。
(6)小火煮一小时,再放入山药、胡萝卜,小火煮1小时,枸杞、盐调味。
3、美容山药豆角锅鸡爪:
(1)材料:花生、白豆、桂圆、枸杞、猪肉、鸡爪、山药。
(2)将花生和白豆混合放入碗中,用清水浸泡30分钟。
(3)在另一个碗里加入桂圆和枸杞,浸泡20分钟。
(4)烧开一锅水,放入猪肉和鸡爪,放出来3分钟。
(5)锅中加入猪肉、鸡爪、花生、白豆、山药和1.5L水。
(6)然后加入桂圆和枸杞,煮15分钟。
(7)加盐调味。
4、山药糯米鲜汤:
(1)材料:山药400g、薏仁100g、洋葱1根、胡萝卜1根、去骨鸡腿排2块、虾仁12只、高汤500cc、水500cc、姜泥。
(2)山药切块,薏米泡水30分钟,鸡腿切块,胡萝卜用滚刀切成丁,洋葱切成小块备用。
(3)用1/2茶匙盐、1茶匙香油和米酒、适量白胡椒粉和大约1茶匙白粉抓麻。
(4)锅内热少许油,鸡腿丁皮朝下炸至表面金黄微焦,捞起待用。
(5)在同一个锅里,依次翻炒洋葱和胡萝卜,然后捞出放入砂锅。
(6)用同一个锅直接将虾仁煎至表面微金黄,捞起待用。
(7)在砂锅中加入水和肉汤并煮沸,然后转小火煮沸约15分钟。
(8)同时,将山药、薏米和姜泥放入食品加工机中捣碎。
(9)将捣碎的山药和薏米慢慢加入砂锅中,边加边搅拌,避免糊底。大火最好是中小火,等山药泥和薏米全部加入后再煮20分钟左右。你需要在路上不时搅拌。如果觉得太稠,可以再加点水。
(10)20分钟后,放入步骤3的鸡腿块,煮8分钟左右,至鸡腿块差不多熟,再放入虾仁。煮2分钟左右,加入调料。