日本自卫队健美比赛，4个动作教你锻炼基本姿势。

你对军人有什么样的印象？如果有一个给想嫁给军人的人开的相亲俱乐部，你愿意去吗？在日本，有一家专门为想结婚的自卫队员设计的相亲婚姻公司。男队员仅限18 ~ 39岁的自卫队员，并且为了吸引女生更多地了解这些自卫队员的肌肉，还特意举办了一场“自卫队员健美比赛”，让所有自卫队员都有机会展示自己长期锻炼的成果。

自卫队* * *，连敬礼都很帅！？ラィブドァニュース看这些英俊而强壮的肌肉！？ラィブドァニュースレレミァクラブブブラブブブブブブ.

获得第一名的陆上自卫队员森国荣？ラィブドァニュー124734读完日本自卫队プレミァムクラプ.的四个基本训练动作其实我们也可以在平时健身的时候，通过一些简单的训练动作，来强化自己的肌肉和腹部核心。我们会教你四个基本动作，也可以像自卫队一样锻炼身体。