激素对减肥有效吗？踢NG ng减肥

说到几百种减肥方法，纵观2013全年，点击量很多。即使现在，人们仍然在模仿减肥方法，特别是当有名人祝福和瘦身成功的案例时，会加速普通大众见效。不过，英国饮食协会整理了2013期间几种可能损害健康的不正确饮食方法。

源于古印度实践的呼吸法，宣称人不吃东西也能生存，成为一种变相的减肥方法。1.生物分型

这个术语最初用于化学目的，后来成为一种新颖的饮食，声称它可以有效消除压力，减少衰老，增加势能。通过找出体内最多和最少的激素，将她们分为六个不同的组:雄激素、胰岛素、雌激素、皮质醇、生长激素和甲状腺激素，有不同的方法改善她们的身材。

例如，对于胰岛素型的人来说，脂肪通常分布在肩胛骨和臀部。这种类型的人可以多吃鱼油和高蛋白的食物，减少碳水化合物的摄入。男孩乔治，外国歌手，根据体内荷尔蒙变化调整饮食，成功减肥。

但是这种饮食会依靠额外的营养补充来增加营养，长期下来可能会对身体产生很多副作用。美国美国食品药品监督管理局食品和药物管理局也发出警告，称通过激素方式减肥可能对身体产生不利影响。