Keep软件可以一起做两种训练吗？我练一天瘦腿，练一天腿部塑形，所以

其实也不是不可能。我在Keep中也遇到过这种问题。瘦腿和腿型是对立的。瘦腿减脂，腿部塑形增肌。如果不是很讲究，可以一天练瘦腿，一天练腿型。建议你有氧运动和无氧运动一起做，可以快速有效的减脂或者增肌。