我身体不好。想学健身什么的吗？
身体不好，最重要的是饮食调理，日常饮食调理是最快最有效的手段。
至于学习健身，只能作为辅助手段。如果能持之以恒，每天合理锻炼，也会有不错的效果。
同时要注意科学生活，多学习健身养生的科学知识，了解自己的身体健康状况，做好适合自己的保健按摩活动，这样既省钱又能让自己健康快乐。
祝你平安健康幸福快乐！
至于学习健身，只能作为辅助手段。如果能持之以恒，每天合理锻炼，也会有不错的效果。
同时要注意科学生活，多学习健身养生的科学知识，了解自己的身体健康状况，做好适合自己的保健按摩活动，这样既省钱又能让自己健康快乐。
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