碧生源so减肥茶每天吃几次?一次多少包? 减肥茶的方法:建议第一次开始一包,午饭或晚饭后半小时左右服用。350 ml左右的开水冲泡3-10分钟,一次烫好。饮酒前后一小时内不要吃生冷辛辣食物。一般饮用几小时后会有排便感,可根据个人排便次数增减。一次加2包,一天最多加两次,一天总用量不超过4包。温馨提示:a .不要空腹喝酒或喝隔夜茶。b .月经期停止饮酒,减少到正常体重后停止饮酒。