苦瓜和蜂蜜可以一起喝吗？

材料:苦瓜一个，黄瓜一根，蜂蜜一大勺，凉水适量。

步骤:

1，准备食材。

2.将苦瓜对半切开，挖出里面的籽和白膜。

3.黄瓜洗净切片。

4.将切片的苦瓜放入沸水中，焯一分钟，捞出。

5.将焯水的苦瓜和切好的黄瓜放入料理机中，加入与食材平行的凉开水。

6.打成汁。

7.将打好的汁液过筛，加入一勺蜂蜜拌匀。