为什么跑步减肥会让胸部变小？

需要思考第二个问题，我们减肥的目的是什么？其实是为了让你过上更健康更美好的生活，避免肥胖带来的烦恼。所以，一方面我们需要减掉多余的脂肪。另一方面，我们可以通过其他的方法来保持正常的尺寸，比如运动，这其实一方面可以恢复你皮肤的弹性，另一方面可以增加你胸肌的容量，从而保持良好的尺寸，展现迷人的身材。

1/4的女性乳房组织结构是由脂肪构成的。在自然状态下，随着年龄的增长，乳房中的脂肪含量可以上升到75%，而由于跑步减脂的效果，乳房必然会减少。