节食减肥，然后我的月经就不来了！急！！！

我以前有过这个。医生说是因为节食过度，缺乏营养。刚开始只是拖了几天，后来几个月都没来，后来就开始吃好了。如果你的经期不来，你就会变老，所以最好是轻微节食减肥和运动。

节食可以多吃些粗纤维的食物，不然会饿肚子，突然吃多了胃就吃不消了。