脸一直很瘦，怎么才能让脸更饱满？

如果是偏瘦，首先要排除是否有面部肌肉发育不良。为什么会出现面部肌肉发育不良？是因为你在成长过程中不露齿或者很少露齿，面部肌肉没有得到拉起锻炼，营养不够，所以面部肌肉没有发育好。这种人不苟言笑，严肃，棱角分明。男人说是阳刚，但是你脸瘦，给人的感觉就是瘦。其实你的身材可能不算瘦，只是脸没有发育完全。

有的人其实很瘦，但是脸很肉，说明他(她)从小就经常笑。他(她)的性格开朗善良，经常笑。此外，这类人消费低，容易发胖，使其面部肉肉的。每个人都说他或她是有福的。这种福气不是他(她)的脸带来的，而是他(她)的性格带来的。

判断自己是否患有面部肌营养不良症，模仿右边演员张嘉译的画面完全大笑，尽可能露出牙齿露齿而笑，嘴角尽量往上拉，下巴完全向前拉。如果你笑的时候感觉不舒服或者紧绷，说明你的面部肌肉不发达。一张发育完全的脸，你笑起来很轻松，很自然，不需要任何努力。

解决办法很简单。脸部的肌肉和身体的肌肉是一样的。现在就可以开始锻炼，找回原来的脸。经常模仿演员张嘉译完全在右边笑的画面。一定要尽可能的露齿露齿，嘴角尽量往上拉，下巴充分向前拉。变脸的过程很慢，可能需要几年甚至十几年。慢慢的，你会发现你原来的瘦脸变成了圆脸。

其实很多人的脸型或多或少都是不发达的，所以人到中年脸型逐渐发生变化，比如变得肉肉的，又大又圆的，这主要是因为长期的笑。

锻炼面部肌肉，让瘦脸饱满。