怎么吃紫甘蓝可以减肥吗

白醋:改善和调节你的新陈代谢。

紫色蔬菜:紫色蔬菜富含维生素P，可以降低胆固醇，是非常好的肉类伴侣。还能调节神经，增加肾上腺分泌。

白醋和紫色蔬菜相乘，制成减肥红酒。因为不含酒精，瘦身效果加倍！

紫甘蓝:紫色大头菜(个人)

主料:紫甘蓝、蜂蜜、醋。

做法:将白菜榨汁，倒入七分矿泉水，加入半汤匙白醋和少许蜂蜜。

功效:一个月瘦34斤，(真实性要我实际实验后才能知道。)促进新陈代谢，减脂减肥，抗氧化，光滑肌肤。