如何使用越南香木按摩器

1.在手上涂一点精油，平躺在床上，手掌向下放在腹部，慢慢深呼吸。感觉手随着腹部起伏，放松。

2.右手抓住香木按摩环，顺时针方向按摩腹部，然后左手做同样的动作，每只手按摩30次。

3.右手手指抓住按摩环，在整个腹部顺时针画多个同心圆。画圆的速度以呼吸一次的速度为准，即每呼吸一次画一个圆。然后用同样的方法逆时针转圈。

4.双手手掌并排放在下腹部，将按摩圈滑至上腹部，按摩至胸部以下位置。然后滑下去，一模一样。每个人做30次。