干果山楂泡水有什么好处？

泡水的山楂片也有利尿作用，便秘的人可以适当多喝。但如果有胃溃疡等胃病，最好少喝。

山楂含有丰富的黄酮类和维生素，能有效防止自由基的产生，增强人体免疫力。山楂味微酸甜，是刺激食欲、促进消化、增强消化功能的良药。不仅可以调理气色，还有减肥的效果。山楂性质温和，服用后有活血降压、降脂减肥、止痢的作用。

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喝山楂茶真的可以降血脂，中医经典《黄帝内经》有记载。但是山楂的作用首先是帮助消化。在民间，无论小孩还是大人，山楂一直被用来帮助消化和消食。

根据中医理论，山楂有很强的消化功能，所以有胃病的人不宜空腹喝山楂茶，尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的人。

泡水的干山楂，为了降血脂，软化血管，每天都要喝。如果山楂茶中加入能降血压的决明子和何首乌，效果会更好。每天使用山楂的剂量为25克。

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