日本第一药超级玛咖450片，早晚各吃多少？

玛咖是秘鲁安第斯山脉的一种植物，学名缅因，俗称秘鲁人参；超级玛咖是一种用其根提取物制成的保健品，据说有提高精力、性能力、抗衰老等功效。

每次只能吃一粒胶囊，一天1-3次。没有硬性规定，看你服用后的感受。还要注意每粒胶囊的玛卡含量。一般包装是400mg或500mg，但也有强力包装，每粒高达2500mg或4000mg。因此，检查瓶子上的标签。每天摄入过量会造成肝损伤和高血压。

注意:市面上有很多玛卡产品，包括美国和澳大利亚的。质量参差不齐，很多根本不含玛卡。请谨慎使用！！