产后24小时，丈夫能为妻子做什么？

生孩子是个“体力活”，对于顺产妈妈来说尤其如此。随着整个分娩过程中子宫的收缩，非常需要消耗体力。

一般在产后1小时内，护理人员会尽快给你妈妈开奶，让宝宝尽快吸奶，这是需要体力消耗的。

所以，宝宝一出生，顺产妈妈就要尽早吃饭。这时候就需要丈夫交出一晚上的流质或半流质食物，如面条、混沌、八宝粥、稀饭等。，但最好不要喝油腻的汤。

简而言之，丈夫应该准备易于咀嚼、消化和吞咽的清淡饮食。母亲吃完后，需要好好睡一觉；毕竟这种睡眠会是你步入坐月子阶段后最安静最好的睡眠。

②产后4小时，照顾产妇排尿。

照顾产妇在产后4小时内及时排尿或排便是非常重要的。据了解，大部分产妇第一次排尿相对困难。原因是分娩时产道会受到胎儿长时间的挤压；另外，有些孕妇有侧切，会对排尿有一些恐惧。

这时，丈夫要照顾妻子多喝水以增加尿量，刺激大脑产生排尿反射。以免产后尿潴留，甚至增加产后出血的风险。

除了克服对排尿的恐惧，丈夫还应该鼓励产妇，增加其排尿的信心。产后4小时内尽量排出尿液。

③照顾好宝宝，帮他吸母乳。

产后初期，马宝的奶量很少，但是为了及时快速的出奶，宝爸还是需要多抱抱宝宝，让它吸母乳，刺激母乳的分泌。

刚出生的宝宝胃容量小，对母乳需求不大；但是频繁吸吮会使乳汁越来越多。然而，对于身体透支、尚未康复的马宝来说，这个时候尤其需要爸爸的照顾。

④照顾好老婆，尽早下床。

无论是顺产还是剖腹产，产后短暂休息后都需要尽快下床活动。尤其是剖腹产的马宝，应尽早下床活动，不仅有助于恶露排出，促进子宫恢复，还能促进胃肠功能恢复，防止肠粘连。

但值得注意的是，所有的运动都需要根据自己的体力来判断，不要做剧烈运动。

另外，丈夫也需要帮忙按压孕妇的肚子，尤其是剖腹产。正确的按压不仅有助于恶露的排除，还有助于肾脏回到原位。

但是，按肚子也是一个痛苦的过程。当我帮文按时，每次我看着她，我都痛得脸色发青。

写在最后:

当了妈妈有了宝宝之后，“当妈妈就是”这个词总是不自觉地在耳边响起。有时候是被别人夸，有时候是自嘲。.......

事实上，很多新手妈妈在面对孩子的照顾时，往往会感到焦虑和无助；遇到一些说不出的问题，但是谁也说不出来，比如产后漏尿，恶露，便秘，痔疮等等。如果丈夫在这个时候不给力气，马宝很可能得了产后抑郁症。

据相关数据显示，我国每年约有15万新手妈妈，其中60%-80%患有产后抑郁症。

如果马宝患有产后抑郁症，必然会影响夫妻关系，面对孩子时大多是负面情绪。有研究发现，如果马宝有产后抑郁症，大约24% ~ 50%的宝达也会有产后抑郁症。

所以，在妻子分娩后，宝爸要尽可能照顾妻子的身体和情绪。产后24小时内，照顾妻子的饮食，多陪陪妻子，帮忙照顾孩子。总之，做好以上四点，不仅能感动妻子，还能让她觉得自己嫁对了人。

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