日常生活中有哪些比较快速的减肥方法，前提是身体健康！

少吃主食。吃饭时吃一小碗。刘德华几十年没吃过饭。

有时间就出去走走，30到60分钟。

找个工作，饿的时候分散一下注意力。消耗一些脂肪。受不了的时候可以吃一点。

一个月后你会瘦下来的。