许多人喜欢吃火鸡面和火鸡。为什么它们是最好的减肥食品？

很多吃过火鸡面的朋友说:没有人能吃辣胃，只有一个人能吃辣心！吃了之后，让人怀疑人生！费劲的面条，辣酱，一点点海苔丝，仿佛有一种特殊的魔力，让你一口一口的吃下去，辣到哭个不停。

每100克含有379千卡热量，一个肯德基鸡肉汉堡的热量每100克只有292千卡。而且油炸方便面的脂肪含量一般在20%以上，导致热量极高，加工过程中营养流失严重。所以很难过的告诉你，减肥期间不适合吃。

虽然含有很多零食中的热量，但处于中间位置，不高不低。如果偶尔吃一两次也不用太担心，但是如果吃的频繁，强度大，吃的多，肯定会长胖！而且如果吃多了，不仅仅是发胖的问题，面条附带的调料包对身体也是非常有害的。

火鸡面虽然辣，但是加了很多其他食材，其实热量很高。只要每天坚持运动，摄入的热量比吃的多，就能减肥。如果你想吃火鸡面，那就加倍运动。减肥没有捷径。不过话说回来，当我们的身体和钱包都无法支撑我们对火鸡面的渴望时，上瘾也会逐渐消失。想减肥，还是要运动。不要盲目尝试。毕竟健康减肥才是最重要的。